суботу, 29 вересня 2018 р.

Кто такая послеродовая доула и чем она может помочь?

Когда в 2015 году я училась доульству, то узнала, что в Америке очень много послеродовых доул, что это отдельное направление, и помню, подумала: "ну, это уж слишком! зачем ?
 Доула до родов, во время, после - это все может быть один человек, зачем так распыляться?"

Теперь, имея опыт работы в родах, послеродовом сопровождении и восстановлении, я понимаю очень хорошо, почему это важно сделать отдельной профессией.
Потому что "поле" для работы с семьей после родов очень уж велико. Ведь с рождением ребенка вопросов становится только больше, а не меньше.
И уход за мамой после родов часто требует регулярности и вовлеченности, которую не может позволить себя доула, если она ходит в роды и ее могут в любой момент вызвать на следующие.

Послеродовая доула может:

  • помочь всей семье адаптироваться к новому малышу и уходу за ним (купание, смена подгузников, налаживание быта)
  • разгрузить маму и помочь ей с домашними делами (уборка, готовка), чтобы она наслаждалась материнством и восстанавливала свое здоровье после родов
  • выслушать историю родов, поддержать, помочь интегрировать этот опыт
  • помочь в налаживании грудного вскармливания
  • помочь маме расслабиться и восстановиться с помощью телесных практик (тайский массаж, например, отлично работает)
  • подсказать, к каким специалистам нужно обратиться, если проблемы выходят за пределы ее компетенции, дать контакты .
 Эта помощь кажется очень простой, но на самом деле требует особой чуткости и такта, ведь у каждой семьи своя история и свои потребности. Основной принцип доульства - безоценочный подход - сохраняется и здесь!

Мы для того, чтобы помочь и поддержать, а не для того, чтобы оценивать ваши решения и ваш опыт.

Травматичные роды, КС, роды в семье, где уже есть старшие детки (но они еще маленькие), двойни и тройни, послеродовая депрессия - во всех этих случаях помощь послеродовой доулы просто очень нужна.

Также послеродовая доула становится особенно актуальной, если молодая семья живет далеко от родных, или по каким-то причинам маме и малышу никто не может помочь.

И просто - если вы устали после родов (а это осознание, бывает, приходит и через месяц после родов, и через три) - позовите на помощь! Пригласите послеродовую доулу!